🫠😴🤯🌌 LES TROUBLES DU SOMMEIL....qui perturbent notre vie.
Il y a quelques jours c'était la journée du sommeil, il ne suffirait pas d'une simple journée pour s'y intéresser car pratiquement 40% de personnes souffrent de troubles du sommeil. Souvent ce sont les femmes qui en souffrent le plus, entre maternité, enfant en bas âge, travail, charge mentale...
Vous allez dire que " c'est provisoire " ....le bébé va grandir et chacun va retrouver son rythme de sommeil. Mais une " dette" de sommeil peut s'installer sur le long terme, et entraîner des troubles psychologiques, biologiques. Bien sûr, mal dormir une nuit ou pendant un bref moment peut arriver à n'importe qui selon les événements de la vie, mais il est indispensable de ne pas lésiner sur les effets à long terme des troubles du sommeil, des insomnies qui perdurent et affectent votre équilibre émotionnel, psychologique.
C'est tout un équilibre à réagencer et surtout, une chose importante, chaque personne, prise en charge, travail, décodage est différent !
Vous pouvez avoir des mémoires familiales également qui peuvent venir s'ajouter à votre problématique actuelle. 🌳🔍
Ateliers, consultations, formation, constellation familiale sont disponibles selon vos besoins.
N'hésitez pas à venir vers moi afin de discuter sur ce qu'il y a de mieux pour vous 😉😊 à distance ou en présentiel.